https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Nigelle
Il faut broyer les graines avec un pilon, pas moyen de faire autrement à moins d'avoir de très bonne dents. 1 cuillère à café /jour, 2 ds les cas graves, cette plante est un miracle je confirme. Pour les rhumatismes en tt cas, juste un défaut, appétit d'ogre ms je n'ai pas pris de poids. Indication essentielle : pb respiratoires. Je n'y avais pas pensé Lilou ! Reste l'armoise. Je m'y colle un plein sac !
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