Se nourrir sain, bio et gratos

Comment faire un jus de légumes sans extracteur. Très cher, encombrant, difficile à nettoyer et bruyant, des vidéos qui vantent cette nécessité sont svt des pubs déguisées ex un procès d'une marque d'extracteur versus un vidéaste qui se dit naturo qui leur reproche de ne pas lui avoir versé les 900000 € prévus par contrat ! hé oui même chez les naturo les conflits d'intérêt et disons le, la corruption et l'escroquerie existent ! Couper les légumes crus en petit morceaux, s'il s'agit d'herbes, au ciseau, mixer avec un simple mixer (pas un blender) et un peu dneau en xertzins cas, s'il s'agit de legumes un peu secs, passer à l'étamine. Avec un linge éventuellement pour éviter les gros morceaux ou les piquants (chardons, gratte cul etc ..) je l'ai fait, ça marche. Si vous n'êtes pas trop loin d'un coin de campagne, vous avez de quoi vous nourrir sain et gratos.